A Betegségek lelki oka

TartalomjegyzékA betegség nem ellenség, hanem üzenet – a SelfMed szemléletváltás a gyógyulásbanHova vezet a betegség elleni harc?A betegség kezelése nem lehet háború önmagunk ellenA betegség is mi vagyunk – a tünet mint belső jelzésOda megyünk, ahova nézünk – a figyelem szerepe a gyógyulásbanA betegség elleni harc felemészti a gyógyuláshoz szükséges erőtMit üzen a tünet? A…

Elgondolkodtál már azon, hogy mitől hatékony egy jó terapeuta, hogy miért éppen téged keresnek a gyógyulni vágyók? Hogy mivel tudsz többet, nagyon mást adni, mint egy orvos? És ami a legfontosabb: mitől leszel igazán hatékony terapeuta, akihez visszatérnek, akit jó szívvel ajánlanak, akiben megbíznak, akivel megosztják a legféltettebb titkukat is? Ezek nem költői kérdések. Ezek…

Zseninek születtél és csecsemőként többet az életről, mint most Szeretjük azt hinni, hogy tudjuk, hogyan működik az élet, pedig már csecsemőként is jobban értettük az élet működését, mint most… betegen… problémákkal küzdve… Ez elsőre talán furcsán hangzik. Hiszen a csecsemő látszólag még semmit sem tud a világról. Nem tud beszélni, nem tud érvelni, nem tudja…

Avagy: miért nem ellenséged a szorongás, a fáradtság és a félelem? TartalomjegyzékAz éjjeli jelzésNapközben ugyanez történikA második hiba: az önvádA valódi kérdésMiben tudok segíteni? Az éjjeli jelzés Volt már olyan éjszakád, amikor álmodban pisilned kellett? Először csak halvány érzés, de megpróbálod megoldani… megkönnyebbülni (szerencsédre sikertelenül). Félálomban érzed a dolgod, de még vissza tudsz fordulni a…

Nem kell nagy konfliktus ahhoz, hogy teljesen lefáradj és elveszítve béketűrésed, kiborulj. Nem kell veszekedés, dráma vagy kiabálás! Elég annyi, hogy egész nap türelmetlen, ideges, feszült emberek vesznek körül, akik feszültsége óhatatlanul is hatással van rád. A pénztárnál szinte a tarkódon érzed a mögötted álló sóhajtozását, követelőző tolakodását. A munkahelyen minden tegnapra kell, de senki…

Az ember – és minden élőlény – alapvetően haszonelvű: mindig azt választja, amiből a maga sajátos logikája szerint több „hasznot” remél. Ebből a nézőpontból nézve, kliensed betegsége soha nem véletlen műve. Sokkal inkább üzenet, pótcselekvés, menekülőút – és sokszor egyfajta biztonsági öv is. Segítőként akkor leszel igazán hatékony, ha nemcsak a fájdalmat, a belső vívódást…

A betegség, a krízis 10 figyelmeztető lelki jelének felfedezése, megértése segít elkerülni a későbbi válság helyzetét és mozgósítja a gyógyulást elősegítő lelki erőt.  (elemi érdeked időben meghallani, megérteni tested és lelked fontos figyelmeztetéseit) Tested-lelked üzenetei nek helyes értelmezése, környezeted kihívásaira adott reakcióid megértése, egyre fontosabb előjelek értelmezése minden másnál segítséget nyújt az egészséges, boldog élet…

  Fedezd fel, miért nem gyógyulsz, miért esel vissza akkor is, amikor nem te vagy a hibás, amikor minden tőled telhetőt megteszel a gyógyulásért, de mégis visszaesel Amint megérted, hogy a betegséggel nem ártani akar neked a tested, elkezdesz azon gondolkodni, mit kell változnod. S, amikor már minden tőled telhetőt megtettél a gyógyulás érdekében, és…

Mi történik a testeddel, amikor a stressz eluralkodik rajtad? A stressz alapvetően nem ellenségünk – sőt, az ún. eustressz (jó stressz, kihozza belőlünk a maximumot) serkenti a teljesítményt, motivál, segít a fókuszálásban és a túlélésben. Azonban amikor a stressz krónikussá válik vagy elfojtva, feldolgozatlanul marad, testünk és lelkünk egyre súlyosabb árat fizet érte. Ez különösen…